https://norelie.fi/blogs/news 2025-04-23T15:52:21+03:00 weekly https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi 2024-10-11T14:28:09+03:00 weekly https://norelie.fi/blogs/kasien-hyvinvointi 2024-08-27T13:26:15+03:00 weekly https://norelie.fi/blogs/hyvinvointi 2024-09-11T15:35:04+03:00 weekly https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/polvikipu-ja-kuntoilu 2024-08-27T13:26:46+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/young-man-hold-on-knee-massaging-inflammation-ss-Feature_1280x_c8c6384b-b3a3-4fba-b3bb-f04d5dc3416f.webp?v=1697118849 Kannattaako sinun kuntoilla, jos sinulla on polvikipuja? https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/polvikipu-ja-kylmahoito 2024-08-27T13:26:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/norelie-kylmahoito-ja-polvikipu_fb93cefe-909d-43d9-bd73-b4f8dd5eda33.jpg?v=1697118850 Kuinka kylmähoito voi vähentää polvikipua https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/voiko-lampohoito-olla-tehokas-tapa-kivun-lievitykseen 2024-08-27T13:26:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/norelie-polvikipu-ja-lampohoito-kivun-lievitykseen_c0fc2cd3-0e54-4729-aa0d-c77acdf0ff89.webp?v=1697118848 Voiko lämpöhoito olla tehokas tapa kivun lievitykseen? https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/miksi-polveni-sarkevat-istuessani-onko-tuolin-pahin-vihollisesi 2024-08-27T13:24:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Copy_of_Email_banners_480x480_28fc82f1-9e25-4a6f-9a2a-f605f014642c.webp?v=1697118856 Miksi polveni särkevät istuessani - onko tuoli pahin viholliseni? https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/pitaisiko-asfaltilla-kavelemista-valttaa-nivelrikon-takia 2024-08-27T13:24:31+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-01-20T221210.043.png?v=1705781555 Pitäisikö asfaltilla kävelemistä välttää polven nivelrikon takia? https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/viisi-tapaa-miten-saatat-pahentaa-polvikipujasi-paivittain 2024-08-27T13:24:45+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/how-to-prevent-knee-pain_dd399095-88cd-46c0-96cf-e62731cfdd58.jpg?v=1697118821 5 tapaa miten saatat pahentaa polvikipujasi päivittäin https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/polvien-naksuminen-milloin-se-on-haitallista-ja-milloin-harmitonta 2024-08-27T13:22:42+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/imgpsh_fullsize_anim_73_945356f6-9d88-4ba9-ad10-76d3c4bf6099.jpg?v=1697118799 Polvien naksuminen: Milloin se on haitallista ja milloin harmitonta https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/how-to-keep-your-knees-safe-during-exercise 2024-08-27T13:25:23+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_48_1.jpg?v=1698085755 Liike on lääke, mutta mitä jos liike tekee eniten kipeää? https://norelie.fi/blogs/kasien-hyvinvointi/5-tapaa-miten-pahennat-kasikipujasi-paivittain 2024-08-27T13:25:49+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-02-07T145451.025.png?v=1707314730 5 tapaa miten saatat pahentaa käsikipujasi päivittäin https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/polven-ylapuolella-kipua-tassa-4-mahdollista-syyta 2024-08-27T13:25:10+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_16_ae80706e-522c-4e0d-8d6f-66820187f012.png?v=1697118802 Polven yläpuolella tuntuva kipu: syyt, oireet ja hoidot https://norelie.fi/blogs/hyvinvointi/9-vinkkia-nivelten-terveyden-yllapitamiseen 2024-08-27T13:27:51+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_23_1e6881c5-a198-42d4-bbef-bdcc9114de84.png?v=1697118810 9 vinkkiä nivelten terveyden ylläpitämiseen Terveemmät nivelet https://norelie.fi/blogs/hyvinvointi/lievita-nivelkipua-helposti-kotona-ilman-mitaan-apuvalineita 2024-08-27T13:29:23+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_24_6565d99e-443f-49d3-be4f-31a67fe1df2d.png?v=1697118805 Lievitä nivelkipua helposti kotona ilman mitään apuvälineitä https://norelie.fi/blogs/hyvinvointi/kumpi-valita-mita-eroa-on-lampo-ja-kylmahoidoilla-ja-onko-niista-hyotya 2024-08-27T13:22:11+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_25_dd4ad0ec-b1c2-4f42-b855-831de5d2b534.png?v=1697118804 Kumpi valita? Mitä eroa on lämpö- ja kylmähoidoilla ja onko niistä hyötyä https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/nivelrikon-syyt-seuraukset-ja-yllattava-proteiini-joka-voi-olla-avuksi-kivun-lievityksessa 2024-08-27T13:22:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2023-11-01T225903.648_1.png?v=1698872491 Nivelrikon syyt, seuraukset ja yllättävä proteiini, joka voi olla avuksi kivun lievityksessä https://norelie.fi/blogs/kasien-hyvinvointi/miksi-kasiani-pistelee-onko-jokin-vialla-7-yleisinta-kasien-oireiden-syyta 2024-08-27T13:26:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2023-11-14T221007.837.png?v=1699994137 Miksi käsiäni pistelee onko jokin vialla? 7 Yleisintä käsien oireiden syytä. https://norelie.fi/blogs/news/10-vinkkia-miten-voit-istua-ja-nukkua-mukavammin-jos-sinua-vaivaa-alaselankivut 2024-08-27T13:21:50+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2023-11-28T142157.530_1.png?v=1701174139 Alaselkä kipeä ja vaikeaa nukkua? 10 vinkkiä helpotukseen https://norelie.fi/blogs/news/plantaarifaskiitti-ymmarra-ja-hoida-jalkakipuasi-tehokkaasti 2024-08-27T13:23:20+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2023-12-01T204137.537_1.png?v=1701456123 Plantaarifaskiitti – ymmärrä ja hoida kantapääkipuasi tehokkaasti https://norelie.fi/blogs/news/jalkakivun-ymmartaminen-ja-hoitaminen-neuropatia 2024-08-27T13:22:57+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2023-12-12T160153.284.png?v=1702389838 Jalkakivun ymmärtäminen ja hoitaminen - Neuropatia https://norelie.fi/blogs/news/kylman-saan-vaikutukset-kasi-ja-nivelkipuihin-suomessa-selviytymisopas-talveksi 2024-08-27T13:23:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2023-12-16T202418.519_1.png?v=1702751121 Kylmän sään vaikutukset käsi- ja nivelkipuihin Suomessa - Selviytymisopas talveksi https://norelie.fi/blogs/hyvinvointi/niskakipu-ja-nykyaikainen-teknologia-onko-puhelimesi-syy-niskakipuihisi 2024-09-11T15:35:04+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-01-03T210415.259.png?v=1704310469 Niskakivun yleistyminen teknologian myötä: Onko puhelimesi syy niskakipuihisi? https://norelie.fi/blogs/hyvinvointi/niskakipu-ja-migreeni-miten-ne-liittyvat-toisiinsa 2024-08-27T13:23:36+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Kopio_Nimeton_suunnittelumalli_1.png?v=1705225591 Niskakipu ja Migreeni - Miten ne liittyvät toisiinsa? https://norelie.fi/blogs/hyvinvointi/hairitseeko-polvikivut-tyopaivaasi-toimi-nain 2024-08-27T13:24:20+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-01-17T204716.677_1.png?v=1705517260 Häiritseekö polvikivut työpäivääsi? Toimi näin! https://norelie.fi/blogs/news/jalkateran-virheasennot-kattava-opas-parempaan-jalkojen-terveyteen 2024-08-27T13:30:23+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-01-22T161150.355_1.png?v=1705948120 Jalkaterän virheasennot: 5 vinkkiä jalkojen terveyteen https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/miten-lampoterapia-voi-olla-jopa-53-tehokkaampaa-kivunlievitykseen 2024-10-11T14:28:09+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/3_1.jpg?v=1720520246 Lämpöhoito jopa 53% tehokkaampaa kivunlievitykseen kuin kylmähoito? https://norelie.fi/blogs/news/nukkumisasennon-merkitys-selkarangan-terveydelle-ymmarra-ja-valitse-oikein 2024-08-27T13:25:36+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-01-29T214257.758.png?v=1706558053 Nukkumisasennon merkitys terveydellemme https://norelie.fi/blogs/news/kummallinen-yhteys-jalka-ja-selkakivun-valilla 2024-09-24T15:41:16+03:00 weekly https://norelie.fi/blogs/news/5-yleista-harhaluuloa-polven-nivelrikosta 2024-09-04T11:18:45+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-02-04T223831.550.png?v=1707079475 5 Yleistä myyttiä polven nivelrikosta https://norelie.fi/blogs/news/nmes-liittolaisesi-jalkavaivojen-kuten-neuropatian-hoidossa 2024-08-27T13:28:50+03:00 weekly https://norelie.fi/blogs/polvien-hyvinvointi/maratonjuoksijoiden-salaisuus-miten-he-pitavat-polvikivut-loitolla 2024-08-27T13:26:00+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-02-16T222001.621.png?v=1708114813 Maratonjuoksijoiden salaisuus: Miten he pitävät polvikivut loitolla? https://norelie.fi/blogs/news/5-yleisinta-syyta-olkapaakipuun-ja-yleiset-hoitokeinot 2025-01-29T11:40:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-02-20T160610.313_a0f791e1-f9e6-42b5-8078-4179ea9a8209.png?v=1738143612 5 Yleisintä syytä ja hoitokeinoa olkapääkipuun https://norelie.fi/blogs/news/lonkan-nivelrikko-enemman-kuin-vain-kulumaa 2024-08-27T13:27:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-02-22T230750.961.png?v=1708636082 Lonkan nivelrikko: Mikä erottaa sen muista? https://norelie.fi/blogs/news/jalkojen-paineen-lievittaminen-kuinka-minimoida-vaikutukset-vaikka-joutuisit-seisomaan-koko-paivan 2024-08-27T13:27:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-02-26T230054.653.png?v=1708981431 Kuinka minimoida jalkakivut, vaikka joutuisit seisomaan koko päivän https://norelie.fi/blogs/news/kollageenin-voima-avain-terveyteen-ja-hyvinvointiin 2024-08-27T13:30:46+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-03-01T225628.324.png?v=1709328372 Kollageenin voima: Avain terveyteen ja hyvinvointiin https://norelie.fi/blogs/news/5-yleista-harhaluuloa-kompressiosukista 2025-03-15T20:17:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-03-06T221344.912_f8e57f99-a627-434f-a8b1-8dd272f5f984.png?v=1742062649 5 haitallista myyttiä kompressiosukista https://norelie.fi/blogs/news/ryhdin-merkitys-hyvinvoinnille-tie-terveempaan-elamaan 2024-08-27T13:30:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-03-11T225914.420_1.png?v=1710191647 Ryhdin merkitys hyvinvoinnille: Tie terveempään elämään https://norelie.fi/blogs/news/muinaisen-kivunhoidon-salaisuus-moderniin-jalkakipuepidemiaan 2024-08-27T13:31:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-03-17T015937.031.png?v=1710634524 Muinaisen kivunhoidon salaisuus moderniin jalkakipuepidemiaan https://norelie.fi/blogs/news/plantaarifaskiitti-vaivana-ala-tuhlaa-aikaasi-venytyksiin 2024-08-27T13:31:19+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-03-21T225546.710.png?v=1711143089 Plantaarifaskiitti vaivana? Älä tuhlaa aikaasi venytyksiin https://norelie.fi/blogs/news/nivelrikkosi-ei-ole-vain-rusto-ongelma 2024-08-27T13:31:29+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-03-29T232403.543.png?v=1711747505 Nivelrikkosi ei ole vain rusto ongelma https://norelie.fi/blogs/news/jalkakivun-hoito-maailmalla-miten-muut-elavat-jalkakipujen-kanssa 2024-09-12T11:58:35+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-04-11T213138.893.png?v=1712860322 9 tapaa jalkavaivojen hoitoon maailmalta https://norelie.fi/blogs/news/todellinen-syy-neuropaattiseen-jalkakipuusi-ja-miten-paaset-siita-eroon 2025-02-27T21:03:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Neuropatia_e9bd4017-df2c-409a-9fbe-a66875c24faf.png?v=1740683022 Todellinen syy neuropaattiseen jalkakipuusi ja miten pääset siitä eroon https://norelie.fi/blogs/news/nain-10-000-askelta-paivassa-parantaa-terveyttasi-ja-5-vinkkia-miten-tayttaa-se-helposti-paivittain 2024-08-27T13:28:29+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Neuropatia_2.png?v=1713802107 Näin 10 000 askelta päivässä parantaa terveyttäsi - 5 vinkkiä sen täyttämiseen https://norelie.fi/blogs/news/m 2024-08-27T13:28:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Neuropatia_2_5dfc7ded-2e74-4bb2-b8f6-d4d6c54ae612.png?v=1713896807 Näin 10 000 askelta päivässä parantaa terveyttäsi - 5 vinkkiä sen täyttämiseen https://norelie.fi/blogs/news/helppo-15-minuutin-sohvajumppa-parantamaan-jalkojen-verenkiertoa 2024-08-27T13:29:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-05-15T150631.053.png?v=1715774802 Helppo 15 minuutin sohvajumppa parantamaan jalkojen verenkiertoa https://norelie.fi/blogs/news/muinainen-jalkakivunhoidon-salaisuus-nykyajan-plantaarifaskiitin-epidemiaan 2024-08-27T13:29:13+03:00 weekly https://norelie.fi/blogs/news/paljastus-miten-jalkapohjan-kipu-johtaa-polvikipuun-erityisesti-lattajaloilla 2024-08-27T13:30:12+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Nimeton_malli_-_2024-07-22T102043.598.png?v=1721648033 Paljastus: Miten jalkapohjan kipu johtaa polvikipuun – erityisesti tällä yhdellä jalkatyypillä https://norelie.fi/blogs/news/vaivaisenluun-piilotettu-syy-mita-sinun-on-tiedettava-suojellaksesi-jalkojasi 2025-03-20T08:19:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Lisaa_otsikko_18_1.png?v=1742451561 Vaivaisenluun piilotettu syy: Mitä sinun on tiedettävä suojellaksesi jalkojasi? https://norelie.fi/blogs/news/5-myyttia-polven-nivelrikosta 2025-02-27T08:35:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/You_7_1_117dec52-f6c7-4496-b254-a02daeb9a0ab.png?v=1740638102 5 vaarallista myyttiä polven nivelrikosta https://norelie.fi/blogs/news/vaivaisenluun-oireiden-hallinta-yksinkertaisia-vinkkeja-liikkumisen-mukavuuden-sailyttamiseksi 2024-09-13T15:09:53+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Neuropatia_25.png?v=1726227325 Vaivaisenluun oireiden hallinta: yksinkertaisia vinkkejä liikkumisen mukavuuden säilyttämiseksi https://norelie.fi/blogs/news/helppo-10-minuutin-sohvajumppa-neuropaattisen-jalkakivun-lievittamiseen 2024-09-27T11:55:14+03:00 weekly https://norelie.fi/blogs/news/karsitko-oisesta-neuropatiakivusta-kokeile-tata-ja-nukut-yosi-vaivattomasti 2024-12-19T10:37:01+02:00 weekly https://norelie.fi/blogs/news/yllattava-yhteys-toisen-sydamesi-ja-neuropatiakivun-valilla-ja-miten-korjata-se 2025-03-13T17:03:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0706/4476/0855/articles/Second_Heart_angle_FlexRelief_6_591f965b-db66-4b68-8aef-86211f66e5e3.png?v=1741878217 Yllättävä yhteys “toisen sydämesi” ja neuropatiakivun välillä ja miten korjata se https://norelie.fi/blogs/news/neuropatia-ja-ravitsemus-ruoat-jotka-hoitavat-ja-jotka-vahingoittavat 2025-04-23T15:52:21+03:00 weekly