Yllättävä yhteys “toisen sydämesi” ja neuropatiakivun välillä ja miten korjata se

Jos kamppailet neuropatian tuoman jatkuvan pistelyn, polttavan kivun tai tunnottomuuden kanssa, tiedät jo kuinka turhauttavaa se voi olla.

Mutta mitä jos kertoisin, että yksi usein unohdettu lihas kehossasi voi huomaamatta pahentaa oireitasi?

Kyse on pohjelihaksistasi — eli kehosi “toisesta sydämestä”.

Pohjelihaksesi ovat keskeisessä roolissa veren takaisinvirtaamisessa sydämeesi, mikä varmistaa, että hermosi saavat tarvitsemansa hapen ja ravinteet pysyäkseen terveinä.

Mutta kun pohjelihakset ovat heikot tai jäykät, verenkierto hidastuu. Mitä siitä seuraa? Turvonneet jalat, tunnottomuutta ja jopa pahenevat hermovauriot

 

3 merkkiä, että “toinen sydämesi” on heikko

Varo näitä merkkejä, jotka voivat kertoa, että pohjelihaksesi heikentävät verenkiertoasi:

✅ Turvonneet jalat ja nilkat: Jos alajalkasi tuntuvat raskailta tai turvonneilta, verenkierrossa voi olla häiriöitä.

✅ Kylmät tai tunnottomat jalat: Heikko verenkierto estää hermoja saamasta riittävästi happea, mikä saa jalkasi tuntumaan kylmiltä tai “elottomilta”.

✅ Kramppaavat tai kireät pohkeet: Toistuvat krampit voivat viitata siihen, että pohjelihaksesi ovat liian heikot pitääkseen verenkierron tehokkaana.

Näin vahvistat “toista sydäntäsi” ja parannat verenkiertoasi

Hyviä uutisia — verenkierron tehostaminen voi olla yksinkertaista. Kokeile näitä helppoja keinoja:

 

1️⃣ Aamun pohjepumppaukset:

Ennen kuin nouset sängystä, osoita varpaita ylös ja alas 20–30 kertaa. Tämä aktivoi pohjelihakset ja käynnistää verenkierron.

2️⃣ Kantapään nostot:

Seiso tai istu jalat lattialla. Nosta kantapääsi irti lattiasta ja laske ne hitaasti takaisin alas.

Toista 10–15 kertaa muutaman kerran päivässä vahvistaaksesi pohjelihaksiasi.

3️⃣ FeetRelief NMES -terapia:

Nopeamman helpotuksen saamiseksi FeetRelief NMES -hierontalaite stimuloi pohjelihaksiasi hellävaraisilla sähköimpulsseilla, parantaen verenkiertoa ja vähentäen turvotusta.

Monet kokevat olonsa paremmaksi jo muutaman hoitokerran jälkeen, erityisesti, kun yhdistät sen aikaisempien liikkeiden kanssa!

 

Ota neuropatiasi hallintaan jo tänään

Sinun ei tarvitse elää jatkuvan kivun ja epämukavuuden kanssa. Vahvistamalla “toista sydäntäsi” voit parantaa verenkiertoasi, vähentää hermokipua ja saada liikkumisen vapauden takaisin.

✅ Aloita yllä olevista yksinkertaisista harjoituksista.
✅ Ole johdonmukainen, koska pienet päivittäiset teot tuovat SUURIA tuloksia.
✅ Nopeampaan helpotukseen tutustu FeetRelief NMES -hierontalaitteeseen — luonnolliseen, lääkkeettömään ratkaisuun, joka parantaa verenkiertoa ja lievittää hermokipua.

👉 Klikkaa tästä ja koe helpotus jo tänään!